Bowl Pure Granola banane
Envie de commencer la journée avec une touche de gourmandise, mais sans culpabiliser ? Alors Le Pure Granola de nutripure bowl, ce n'est pas qu'un bol gourmand et instagrammable. C'est aujourd'hui un emblème du petit-déjeuner sain, celui qui fait rimer petit-dej sucré, plaisir et santé, en créant un apport d'énergie, de fibres, de protéines et de micronutriments absolument remarquable. Facile à réaliser, sain et terriblement délicieux, il est idéal pour bien démarrer la journée ou pour une pause réconfortante à tout moment. 🍫🌰
Ingrédients pour 1 bowl Pure Granola
- 6 cs de yaourt végétal (ou de fromage blanc / yaourt grec)
- 3 cs de Pure Granola nutripure
- 1 Banane mûre
- 1 cs noix de cajou, graines de courge ou graines de tournesol
- 1 cs beurre de cacahuètes
- 1 pincée de fleur de sel
- (optionnel) 1 filet de sirop d’agave, de sirop d'érable ou de miel
Instructions
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Le yaourt
Déposer le yaourt au fond de votre bol. -
Le Pure Granola
Soupoudrez votre yaourt de pure granola
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La banane
Disposer la banane préalablement coupée en tranches sur le granola
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Le beurre de cacahuètes
Faire couler la cuillère de beurre de cacahuètes en topping
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La fleur de sel
Ajouter la pincée de fleur de sel sur le dessus
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Déguster !
Déguster sans plus attendre pour garder le croustillant du granola
Un bowl Granola avec des tranche de banane et du beurre de cacahuètes
💡 Astuce de gourmand
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Texture Crémeuse : Ajoutez une cuillère à soupe de compote à votre base. C’est une bonne manière d’augmenter l’apport en fibres de votre petit-déjeuner, en plus de celles déjà présentes dans les flocons d'avoine de votre granola.
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Variez les saveurs : vous pouvez n'utiliser qu'une demi-banane et ajouter une petite poignée de fruits rouges ou un autre fruit (la pomme trouve très naturellement sa place dans ce bowl)
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Le smoothie bowl en créant votre base au blender à partir de la banane et d'un peu de lait végétal. Vous pouvez même changer votre purée d'oléagineux et tester le beurre d'amande (attention, vous risquez d'y revenir souvent, c'est incroyablement addictif)
Pourquoi on adore cette recette ?
Sachez que ce bowl ne se déguste pas uniquement au petit-déjeuner. Vous pouvez le savourer à toute heure de la journée, comme au goûter, après une bonne séance de sport ou une rando improvisée. Il ne nous reste qu'à vous souhaiter un agréable petit-déjeuner.